پزشکی و سلامت ( مضرات مصرف قند و شکر )

مضرات مصرف قند و شکر

1 - سركوب سیستم ایمنی بدن.
2 - بر هم زدن تعادل املاح در بدن.
3 - كاهش تمركز، بد خلقی و افزایش اضطراب.
4 - كاهش انعطاف پذیری و عملكرد بافتها.
5 - افزایش سطح تری گلیسریدهای خون.
6 - سبب فقر مس و كروم میشود.
7 - تداخل در جذب كلسیم، منیزیم و پروتئینها.
8 - پیری زود رس.
9 - پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای.

10 - افزایش چاقی، كلسترول خون و فشار سیستولیك قلب.
11 - كاهش ویتامین E در خون.
12 - كاهش هورمون رشد.
13 - كاهش توانایی عملكرد آنزیمها.
14 - كاهش ظرفیت یاد گیری - كاهش عملكرد حافظه.
15 - بر هم زدن تعادل هورمونها.
16 - نقش در ابتلا به بیماری دیابت.
17 - سرگیجه و خواب آلودگی.
18 - شكر یك ماده اعتیاد آور است.
19 - كاهش پایداری عاطفی.
20 - میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد.
21 - میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد.
22 - افزایش بیماریهای قلبی - عروقی.
23 - سردرد و میگرن.
24 - افزایش هورمون استروژن در مردها.

25 - افسردگی.
26 - میتواند مانند الكل ایجاد مسمومیت كند.
27 - باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد.
28 - میتواند ایجاد سنگ صفرا و سنگ كلیه كند.
29 - میتواند آسم و یا آلرژی ایجاد كند.
30 - میتواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد.

 منبع :

http://www.beytoote.com





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ پنجشنبه 16 مرداد 1393 ] [ 02:39 بعد از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( درمان پُر مویی در خانم ها )

درمان پُر مویی در خانم ها

هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن، رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است .

راه های تشخیص

آزمایشاتی که مقدار هورمون های موجود در خون و از جمله هورمون تستوسترون را اندازه می گیرند، می توانند نشان دهند که آیا بالا بودن سطح آندروژن ها (هورمون های مردانه) باعث هیرسوتیسم شده است یا نه .

اگر مقدار آندروژن ها در خون بالا باشد، پزشک روش سونوگرافی و یا سی تی اسکن را برای بررسی وجود تومور یا کیست در تخمدان ها و غدد فوق کلیه ( آدرنال ) تجویز می کند .

درمان پزشکی

درمان هیرسوتیسم اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است .

 

داروهای پرمویی

1 - قرص های ضدبارداری

قرص های جلوگیری از بارداری که هورمون های استروژن و پروژستین دارند، با جلوگیری از تولید آندروژن توسط تخمدان ها ، پرمویی را درمان می کنند .

مصرف قرص های جلوگیری از بارداری برای درمان پرمویی در خانم هایی که نمی خواهند باردار شوند، یکی از درمان های رایج است. عوارض احتمالی این قرص ها شامل سرگیجه، تهوع، سردرد و ناراحتی معده است .

 2 - داروهای ضد آندروژن

این داروها از متصل شدن آندروژن ها به گیرنده هایشان در بدن جلوگیری می کنند. از آنجایی که این داروها باعث نقص جنینی می شوند، موقع مصرف آن ها بایستی از بارداری جلوگیری کرد .

 3 - پمادهای موضعی

برخی پمادها و کرم های دارویی وجود دارند که مستقیما روی محل پرمویی صورت مالیده می شوند و رشد موهای جدید را کند می کنند، اما نمی توانند موهای زائد را از بین ببرند .

روش های درمانی

1 - الکترولیز

در روش الکترولیز  جریان الکتریسیته توسط سوزن های نازکی به فولیکول هر مویی وارد می شود تا آن را تخریب کند. این روش می تواند تا حدودی موهای زائد را از بین ببرد، ولی درد دارد. به همین دلیل گاهی وقت ها قبل از الکترولیز، کرم بیحس کننده به پوست مالیده می شود تا درد آن کمتر احساس شود .

 2 لیزر

در این روش، اشعه لیزر توسط پزشک متخصص پوست به محل موهای زائد تابانده می شود تا فولیکول مو را از بین ببرد و از رشد موهای جدید جلوگیری کند. ممکن است بعد از لیزر، کمی قرمزی و ورم در پوست دیده شود .

از خطرات لیزر موهای زائد، سوختگی و کبودی پوست است. به همین دلیل برای این کار حتما به یک پزشک متخصص پوست ماهر مراجعه کنید. همچنین این روش گران قیمت است .

درمان های خانگی

1 - کندن مو

کندن موهای زائد با موچین یا دستگاه اپی لیدی و یا بند انداختن موها می تواند موها را از ریشه در آورد. لذا مدتی طول می کشد تا موها دوباره دربیایند .

2 - تیغ زدن

استفاده از تیغ یا ژیلت، به سرعت و بدون درد موهای زائد را از بین می برد، ولی به دلیل آنکه موها را از ریشه در نمی آورد و از سطح پوست می زند، موها فورا در می آیند .

3 - وکس یا مومک

وکس و مومک هم موها را سریعا و در سطح زیادی از ریشه در می آورد، ولی درد دارد و پوست هم ممکن است قرمز شده و بسوزد .

4 - کرم ها و پودرهای موبر

 کرم ها و پودر های موبر، بدون درد و در سطح وسیعی موهای زائد را از بین می برند، ولی ممکن است پوست به آنها حساسیت نشان دهد. لذا قبل از مصرف آنها، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را امتحان کنید .

5 - دکلره کردن

برخی خانم ها به جای از بین بردن موهای زائد، آن ها را دکلره می کنند  تا کمتر دیده شوند. ولی ممکن است پوست به آنها حساسیت نشان دهد. لذا قبل از مصرف آنها، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را امتحان کنید .

این روش برای موهای زائدی که ضخیم و زیاد نیستند، مناسب است.

جلوگیری

نمی توان از پرمویی جلوگیری کرد. ولی اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، جلوگیری از چاقی می تواند هیرسوتیسم را کم کند.

منبع :

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

http://www.tebyan.net





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ پنجشنبه 9 مرداد 1393 ] [ 11:58 بعد از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( خواص شگفت انگیز توت فرنگی )

خواص شگفت انگیز توت فرنگی

1 - توت فرنگی به عنوان یک عامل ضد سرطان عمل می‌کند، زیرا ترکیبی از آنتی اکسیدان‌ها و عوامل ضدالتهاب در آن وجود دارد که در برابر بسیاری از انواع مختلف سرطان موثر است.

2 - توت فرنگی میوه بسیار ارزشمندی برای سلامت چشم است. مطالعات نشان می‌دهد این میوه می‌تواند امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را کاهش دهد .

3 - توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و در نتیجه ایمنی بدن را تقویت می‌کند . 

4 - به عنوان یک منبع طبیعی و غنی از ویتامین C که در تولید کلاژن بسیار حیاتی است شناخته شده است. این میوه حالت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و در کاهش چین و چروک پوست نیز بسیار موثر است .

 منبع : سلامت نیوز

گرداوری : http://www.niksalehi.com/taghzie





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ چهارشنبه 8 مرداد 1393 ] [ 06:13 بعد از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( درمان چاقی و لاغری )

امام صادق علیه السلام فرمود: سه نخوردنی تن را فربه کند و سه خوردنی لاغر:

آن سه که فربه ( چاق ) کند :

1 پیوسته حمام رفتن است

2 - بوی خوش شنیدن

3 - جامه نرم پوشیدن

آن سه که لاغر کند :

1 - همواره تخم مرغ خوردن

2 -  ماهی

3 -  غلاف خوشه خرما .

خصال صدوق جلد 1 صفحة 122






موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ یکشنبه 5 مرداد 1393 ] [ 02:17 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( 4 ویژگی شگفت انگیز سبزیجات )

چهار ویژگی شگفت انگیز سبزیجات

1 - ضد نفخ است. ممکن است فکر کنید خوردن سبزیجات باعث ورم کردن شما می شود اما بیشتر آنها کارکردی برعکس تصور شما دارند سبزیجات سرشار از فیبر هستند و آنچه برای معده شما ناراحت کننده است را می شورد و می برد و اجازه نمی دهد دچار یبوست شوید .

سبزی هم چنین کارکرد ضد نمک دارد. خوردن نمک، سدیم وارد بدن می کند اما سبزی سرشار از پتاسیم و آب است و سدیم را از بدن پاک می کند و به این ترتیب، شما ظاهری لاغرتز پیدا می کنید .

2 - می خواهید ظاهری جوان تر داشته باشید؟ سبزیجات پوست را به لطف موادی مثل ویتامین سی و آبی که در خود دارند، جوان تر نگه می دارند. 85 تا 95 درصد بسیاری از سبزیجات از آب تشکیل شده که باعث می شود پوست خشک نشود و از چین و چروک ها می کاهد. سلول های پوست ممکن است توسط استرس، نور خورشید، آلودگی هوا و دیگر سموم محیطی، آسیب ببینند و پوست انسان دچار پیری زودهنگام شود ولی سبزیجات به خصوص آنهایی که قرمز و نارنجی هستند- قادرند از این مشکل جلوگیری کنند .

3 - استرس می تواند باعث خستگی فرد یا حتی پرخوری شود. منیزیم و ویتامین سی و موادی از این دست، مواقعی که مضطرب هستید، در بدن شما به سرعت تمام می شوند اما خوشبختانه خیلی ازسبزیجات  سرشار از این مواد مغذی هستند، ضمن اینکه اسیدهای چرب امگا 3 که باعث کاهش تنش می شوند و ویتامین های خانواده «ب» که با اضطراب و افسردگی می جنگند نیز در آنها پیدا می شود. پتاسیم و منیزیم موجود در سبزی ها نیز می توانند باعث آرامش انسان شوند چون رگ های خون را آرام می کنند و فشار خون را پایین نگه می دارند .

4 - بیشتر مردم فکر می کنند لبنیات از استخوان ها مراقبت می کند چون کلسیم و ویتامین «دی» زیادی دارند. اما بعضی از سبزی ها هم این مواد را دارند، ضمن اینکه ویتامین «کا»، منیزیم، پتاسیم و فیبر آنها باعث استخوان سازی می شود؛ نمونه اش گوجه فرنگی و سبزیجاتی که برگ های تیره دارند، مثل اسفناج و بروکلی هم این خاصیت را دارند .

آدرس مطلب :

http://www.niksalehi.com/taghzie/archives/216415.php





موضوع: پزشکی و سلامت،
[ جمعه 3 مرداد 1393 ] [ 02:45 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( درمان خانگی فرو رفتن ناخن در گوشه انگشت )


ناخن پا ی من در گوشت کنار انگشت فرو رفته و بسیار درد میکند. برای گوشه کردن ناخن پا چه کنم؟

                                           

فرو رفتن ناخن در گوشه انگشت اکثراً در اثر کوتاه کردن بیش از حد ناخن بخصوص ناخن شست پا بوجود میاید. شما هم ممکن است مانند بسیاری افراد دیگر وقتی ناخن هایتان را کوتاه میکنید دو طرف آنرا بصورت گرد و خمیده درآورید تا به شکل انگشت درآید. البته این روش درست نیست چون با رشد ناخن این احتمال وجود دارد که ناخن شما در پوست کنار ناخن رشد کرده و فرو رود. علت دیگر این ناراحتی پوشیدن کفش های تنگ است.

علائم فرو رفتن ناخن پا در انگشت

در ابتدا گوشه ناخن متورم و دردناک است ولی بعد از مدتی ممکن است قرمز و عفونی شود. درد شدید ناخن موجب اشکال در راه رفتن و بروز لنگش میشود. این عارضه در نوجوانان زیاد دیده میشود و در هر انگشتی از پا ممکن است بوجود بیاید ولی در انگشت بزرگ پا بیشتر است. در این عارضه ناخن در پوست کنارش رفته و آنرا زخمی میکند. بعد از مدتی بافت، عفونی شده و شروع به رشد میکند و روی کنار ناخن را هم میپوشاند. این بافت معمولاً عفونی بوده و ممکن است ترشح چرکی هم داشته باشد.

این عارضه به علل مختلف بوجود میاید. گاهی مادرزادی است. در این موارد اندازه ناخن برای انگشت بزرگ است و چون جای کافی ندارد به داخل پوست رشد کرده و فرو میرود. گاهی اوقات ضربه به انگشت یا افتادن جسم سنگین روی آن موجب شروع عارضه است. با این حال شایعترین علل بوجود آورنده، کوتاه کردن ناخن به روش نادرست و پوشیدن کفش تنگ است.

درمان فرو رفتن ناخن در گوشت کنار پا چگونه است

این بیماری باید به محض تشخیص درمان شود. اگر درمان قبل از اینکه عفونت بوجود آید شروع شود ساده‌تر انجام شده و نتیجه درمان بهتر است. در این حالت درمان عبارتست از

    

روزی 4-3 بار پا را در آب گرم قرار دهید.

در بقیه اوقات سعی کنید پا را خشک نگه دارید.

کفش راحت بخصوص با پنجه گشاد بپوشید. تا وقتی خوب نشده اید بهتر است کفش بدون پنجه یا تابستانی بپوشید.

برای کاهش درد از استامینوفن یا بروفن استفاده کنید

به آرامی گوشه ناخن را بلند کرده و زیر آن را کمی پارچه کتانی تمیز قرار دهید. هر روز پارچه را عوض کنید.

اگر در 3-2 روز اوضاع بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید

درمان جراحی

در صورت تورم و درد شدید و ترشح ممکن است عفونت در محل وجود داشته باشد و پزشک معالج برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند. گاهی نیاز به انجام عمل جراحی وجود دارد. جراحی معمولاً به صورت خارج کردن قسمتی از کنار ناخن همراه با بستر زیرین آن است.

پیشگیری چگونه است

 کفش باید اندازه پای شما باشد. کفش های با پنجه تنگ به انگشت پا فشار آورده و احتمال ایجاد این عارضه را بالا میبرد. در حین کوتاه کردن ناخن توجه کنید از یک ناخن گیر تیز استفاده کرده و گوشه های ناخن را کوتاه نکنید. پایتان را همیشه تمیز و خشک نگه دارید


نویسنده : دکتر مهرداد منصوری ، متخصص ارتوپدی


http://www.iranorthoped.ir/fa/news/185





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ پنجشنبه 2 مرداد 1393 ] [ 02:08 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( خواص گلابی )

خواص گلابی :

1- گلابی میوه ای عالی و گوارا و پرآب است که خاصیت لینت دهندگی دارد افرادی که یبوست دارند سعی کنند 1 تا 2 عدد گلابی در روز بخورند و بلافاصله 1 لیوان آب ولرم بنوشند که خاصیت ملین آن قوی تر شود.

2 -گلابی میوه ای است که به آسانی هضم و جذب بدن می شود .

3 - گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است . این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند .

4 - پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید .

 5 - کسانی که مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد  .

6 - گلابی برای غدد داخلی بدن بسیار مفید است . تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل می کند. به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم می توانند از آن بهره زیادی ببرند.

7 - گلابی برای معالجه امراض سینه یک میوه عالی است و این خاصیت مربوط به تانن آن است و اگر گلابی کمی گس باشد برای سینه بهتر است .

8 - گلابی به علت دارابودن ارسنیک رعشه را درمان می کند .

9 - ماده مهم دیگری که در گلابی موجود است عنصر بور( BORON ) است که با افزایش جذب کلسیم ، از بروز پوکی استخوان به خصوص در زنان یائسه جلوگیری می کند .

10 - موادی که برای استخوان ها مفیدند، برای مغز نیز نافع اند. گلابی هم از این قاعده مستثنی نیست و از میوه هایی است که برای حافظه و تمرکز حواس مفید است .

11- مواد موجود در گلابی برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم. در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید خوردن مخلوط آب گلابی و به بسیار مفید است .

12 - گلابی یکی از میوه های ضدعفونی کننده یا ضد مسمومیت است و این خاصیت به دلیل ادرارآور و ملین بودنش است .

13 - گلابی موجب شادابی و طراوت بدن و پوست می شود .

14 - گلابی برای بیماران دیابتی میوه بسیار مناسبی است ، چون قسمت اعظم قند آن سلولز، سوربیتول و لوولوز است . شاید به همین دلیل حکیم عالیقدر ایرانی ابوعلی سینا، گلابی یا کمپوت آن را برای اکثر بیماران مجاز دانسته و آن را" شاه میوه" خوانده است .

15 - گلابی ترشح بزاق را افزایش می دهد ،در نتیجه هضم غذا را آسان می کند . پس پوره آن برای سالمندان بسیار مفید است .

 16 - فیبر موجود در گلابی لینین(LININ) است که غیرقابل حل بوده و برای کاهش کلسترول خون بسیار مؤثر است .

 آدرس :

http://www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/dorothy-properties-ali-golabi.html





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ پنجشنبه 26 تیر 1393 ] [ 07:53 بعد از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( خواص انجیر )

خواص انجیر

1 - کاهش فشار خون

انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که می دانیم، پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود.

 2 - کاهش وزن

انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد.

3 - جلوگیری از سرطان سینه

به خاطر داشتن فیبر بالا، از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند.

4 - بالا برنده تراکم استخوان

انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد.

کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

5 - جلوگیری از ضعف عضلات

 مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه 3 عدد یا بیشتر میوه مصرف می کنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند.

6 - انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز می باشد

7 - ملین و ضد یبوست است

8 - به بهبود سرفه و نفس کشیدن راحت کمک می کند

9 - انجیر تازه مقدار کمی ویتامین C دارد و بهترین منبع(نسبت به دیگر میوه ها) ویتامین B6 می باشد.

10 - انجیر برای هضم بهتر غذا بسیار مفید است. برای کم خونی مفید است.

11 - انجیر برای افراد دارای کلسترول بالا و اسید اوریک بالا ، بسیار مفید است

12 - تشنگی را از بین می برد

13 - انجیر به عنوان دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به کار می رود.

14 - انجیر برای افرادی که رشد غیر طبیعی دارند، بسیار مفید می باشد

15 - از سرطان روده جلوگیری می کند. انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد.

16 - آنتی اکسیدان زیادی نسبت به سایر میوه ها دارد.

17 - امگا 3 و امگا 6 دارد. پس برای سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید می باشد.

18 - سدیم کمی دارد.

19 - انجیر برای بهبود سردرد، دندان درد ، تهوع، تب، نقرس، گوش درد ، سوختگی، معده درد، ورم چرکی(آبسه) ، بیماری های ریوی و بیماری های مقاربتی مفید است.

خواص انجیر خشک :

1 - انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده می باشد.

2 - انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، 5 برابر بیشتر کالری دارد

3 - انجیر خشک دارای مقدار زیادی آهن می باشد.

آدرس :

http://www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/attribute-fig.html





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ چهارشنبه 21 آبان 1393 ] [ 08:58 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( خواص زرد آلو )

خواص زرد آلو

1 - این میوه سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و فیبر موجود در آن بر علیه بیماری ها مبارزه می کند.

2 - زردآلو منبع غنی بتاكاروتن پیش ساز ویتامین A است . زردآلوهایی كه رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاكاروتن بیشتری هستند. مواد غذایی حاوی بتاكاروتن باعث كاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سكته ، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند.

3 - مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب باشد. این دو ماده بعنوان آنتی اکسیدان، از اکسیداسیون LDL- کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کنند.

4 - بتاکاروتن در بدن ، به ویتامین A تبدیل می شود . پس می توان گفت زردآلو منبع غنی ویتامین A است که در حفظ بینایی چشم موثر است و بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی جلوی تخریب سلول ها توسط رادیکال های آزاد را می گیرد.

5 - زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است.  مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و كاهش كلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند.

6 - برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود.

7 - زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی ، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و ... مفید است.

8 - میوه و هسته شیرین زردآلو به علت دارا بودن ویتامین C برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان، جلوگیری از خونریزی لثه موثر است.

 

9 - به علت داشتن آهن در خون سازی موثر است.

10 - تصفیه کننده خون است. عروق را باز می کند . ملین است .

11 - بوی بد دهان را رفع می کند. تب بر است

12 - به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفید است .

13 -  التهاب مفاصل را برطرف می کند.

14 - ضد نرمی استخوان است .

15 -  برای قلیایی کردن بدن مفید است.

16 - زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک ، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است. زردآلو، خنک و اشتها آور است.

 18 - زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود.

 19 - برای رفع یبوست و بواسیر مفید است.

20 - حرارت درونی بدن را پایین میآورد.

آدرس :

http://www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/apricot-summer-gold.html





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ دوشنبه 23 تیر 1393 ] [ 01:25 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( خواص انگور )

خواص درمانی انگور

1 - انگور بر طبق طب قدیم ایران گرم و تر است .

2 - اخلاط بدن را متعادل می كند  .

3 - بسیار مقوی و مغذی است .

4 - خون را تصفیه می كند .

5 - سینه و ریه را صاف و تمیز می كند .

6 - برطرف كننده یبوست است .

7 - انگور برای درمان ورم معده و روده مفید است .

8 - در درمان سل ریوی و سیاه سرفه موثر است .

9 - برای درمان اسهال خونی از انگور استفاده می شود .

10 - برای درمان نقرس بسیار مفید است .

11 - انگور بهترین میوه برای كسانی است كه می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از ساید اوریك ، سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاك كنند . اینگونه اشخاص باید در هر هفته بمدت 2 روز فقط آب انگور بخورند و رژیم آب انگور بگیرند بدین ترتیب كه هر دو ساعت یكبار آب انگور تازه را گرفته و بنوشند . مقدر مصرف روزانه تقریبا 2 كیلو گرم است و در این دو روز نباید غذای دیگری مصرف كنند فقط می توانند آب بنوشند .

12 - رژیم آب انگور برای مبتلایان به سل ریوی و واسیر نیز مفید است .

13 - برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن كردن رنگ پوست ، آب انگور تازه را با یك تكه پنبه بصورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب نیمگرم محتوی كمی جوش شیرین بشوئید .

نکته : آنهایی كه معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

آدرس :

http://www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/attribute-medic-grape.html





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ یکشنبه 22 تیر 1393 ] [ 07:51 بعد از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( خواص توت )


خواص درمانی توت :
قند موجود در توت سفید برای كسانی كه مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد. به همین علت به آنها توصیه می‌شود به جای قند، چای را با توت خشك بخورند
.

1 - این میوه خوشمزه دارای آنتی‌اكسیدانی به نام آنتوسیانید است. آنتی‌اكسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد كه یكی از آنها كاهش میزان كلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است.

2 - نقش دیگر آنتی‌اكسیدان‌ها پیشگیری از سرطان است، به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.

3 - توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است.
4 - توت در سهل كردن جریان ادرار نیز نقش دارد. 

5 - مصرف این میوه وزن را كاهش می‌دهد. طبق یافته‌های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت كالری جذب شده در بدن را كاسته و موجب كاهش وزن می‌شود.

6 - توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای كسانی كه كم‌خونی دارند توصیه می‌شود.

7 - جوشانده پوست خشك شاخه‌های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان‌كننده مزاج است.

8 - توت به علت داشتن انواع ویتامین‌های گروه B در كاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است.

9 - ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.


آدرس:

 http://www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/mulberry-properties.html





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ یکشنبه 22 تیر 1393 ] [ 02:50 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( علل خونریزی قسمت عقب بینی )

9 علل خونریزی قسمت عقب بینی

خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد. این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است.

خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد.

علل شایع این نوع خونریزی بینی عبارتند از:

1 - برخی داروها

داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و هپارین و نیز داروی آسپیرین و بروفن می توانند باعث خونریزی عقب و حتی جلوی بینی شوند.

 2 - فشار خون بالا

افزایش فشار خون می تواند باعث خون دماغ شود، هر چند که این دلیل هنوز اثبات نشده است.

3 -  بیماری های خونی

خونریزی بینی از علائم برخی بیماری های خونی مثل لوسمی ( سرطان خون ) و هموفیلی است که روی انعقاد خون تأثیر می گذارند.

4 - سخت شدن سرخرگ ها

اگر شما دارای چربی خون بالا باشید، تجمع و رسوب چربی ها و کلسترول در سرخرگ ها باعث سفت و سخت شدن دیوار آن ها می شود (تصلب شرایین یا آترواسکلروز  ( و سخت شدن سرخرگ ها در بینی باعث خونریزی آن می شود ) .

5 - تومورها

وجود تومور در حفره بینی، چه خوش خیم (غیرسرطانی) و چه بدخیم (سرطانی) باشد باعث خونریزی بینی می شود.

6 - ضربه به سر و صورت

اگر با سر زمین بخورید و یا هر گونه ضربه و آسیبی به سر و صورت شما وارد شود، این مسئله می تواند باعث خون دماغ گردد .

7 - عمل جراحی بینی

یکی از مشکلات شایع بعد از جراحی بینی ، خونریزی آن است که می تواند خفیف تا شدید باشد.

8 - کمبود کلسیم در بدن

اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود.

اگر دچار کمبود کلسیم بودید، می توانید با تجویز پزشک از قرص کلسیم استفاده کنید.

9 - مواد محرک شیمیایی

مواد شیمیایی موجود در دود سیگار ، محلول یا بخار آمونیاک، اسید سولفوریک، بنزین و سایر مواد می تواند باعث تحریک بینی و خونریزی آن شوند.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=281049





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ شنبه 21 تیر 1393 ] [ 12:49 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( علل خونریزی جلوی بینی )

 11 علل خونریزی جلوی بینی

این خونریزی از مجموعه ای از رگ های خونی ناشی می شود. این نوع خونریزی بینی را می توان در خانه به راحتی کنترل کرد. علل شایع این نوع خون دماغ عبارتند از:

1 - فین کردن شدید بینی

فین کردن شدید بینی باعث آسیب مجرای داخل بینی در اثر با فشار بیرون آمدن ترشحات بینی و یا پاره شدن مویرگ های خونی می شود.

اگر هر چند مدت یک بار دچار خون دماغ می شوید، احتمالا لخته خونی که در جای خون دماغ قبلی تشکیل شده، کنده می شود و باعث خونریزی مجدد بینی می شود.

2 - سرماخوردگی یا آنفلوآنزا

ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا  باعث خون دماغ نمی شود، بلکه فین کردن مکرر بینی در این بیمارها باعث خون دماغ می گردد.

اگر در این بیماری ها دچار آب ریزش بینی و تجمع ترشحات در بینی شوید، احتمالا هر چند دقیقه یک بار فین خواهید کرد. فقط به یاد داشته باشید که به آرامی فین کنید، نه با شدت.

3 - داروی ضد التهاب بینی

موقع سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش بینی و رفع گرفتگی بینی ، از داروهای دکونژستان بینی و ضدحساسیت ( آنتی هیستامین )  استفاده می کنیم تا مجرای بینی را پاک کنند. ولی این داروها بینی را خشک می کنند و باعث خون دماغ می شوند.

4 - سینوزیت

اگر دچار سینوزیت باشید نیز دچار خون دماغ می شوید، ولی بیشتر خون دماغ های سینوزیت مربوط به استفاده از داروهای ضد التهاب بینی هستند.

5 - دست کردن داخل بینی

اگر عادت کرده باشید که مرتبا دست تان را داخل بینی کنید و یا اگر خیلی محکم داخل بینی را با دست خالی کنید، به خصوص اگر ناخن های دست شما بلند باشند، این کار باعث آسیب داخل بینی و خونریزی آن می شود.

6 - هوای گرم یا سرد

هوای خیلی گرم یا سرد، چه در بیرون از خانه و چه در داخل اتاق در اثر وسایل گرمازا یا خنک کننده، باعث خشک شدن بینی و در نتیجه خون آمدن از آن می شوند.

7 - آلرژی ها

 آلرژی ها باعث خارش بینی و در نتیجه دستکاری آن می شود. این موضوع به همراه مصرف داروهای ضداحتقان بینی که برای آلرژی استفاده می شوند، باعث خونریزی بینی به خصوص هنگام صبح و شب می شود.

8 - ارتفاع زیاد

بالا بودن رطوبت و یا خشکی هوا در مناطق مرتفع می تواند باعث خون دماغ شود.

9 - انحراف تیغه وسط بینی

خونریزی بینی از علائم شایع انحراف تیغه وسط بینی است. وقتی تیغه بین دو مجرای بینی کج شود و یا از محل خودش در بیاید، این انحراف رخ می دهد.

 

انحراف تیغه بینی باعث بسته شدن کانال بینی می شود و حتی باعث می شود مواد خارجی وارد بینی شوند که منجر به عفونت یا آسیب بینی می گردد. عفونت یا آسیب بینی موجب خونریزی شدید بینی می شود.

اگر بینی شما از زمان تولد، کج بوده و یا در اثر شکستگی کج شده است و تیغه آن را با عمل جراحی صاف نکرده اید، بیشتر مستعد ابتلای به خون دماغ خواهید بود.

10 - بیماری کبدی

اگر بیماری کبدی داشته باشید و در اثر این بیماری، خون شما به راحتی منعقد نشود، این مشکل باعث خونریزی بینی خواهد شد.

11 - مصرف الکل و مواد مخدر

مصرف مواد مخدر  خصوصا موادی که باعث خروپف می شوند مثل کوکائین، منجر به خون دماغ می شود.

مصرف الکل نیز می تواند باعث خون دماغ شود، زیرا الکل از انعقاد خون جلوگیری کرده و رگ های خونی را گشاد می کند.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=281049





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ شنبه 21 تیر 1393 ] [ 12:42 قبل از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]

پزشکی و سلامت ( تکرار ادرار یا پر ادراری ؟ )

تکرار ادرار یا پر ادراری ؟

دو دلیل اصلی برای ایجاد ادرارهای مکرر وجود دارد: کم شدن ظرفیت مثانه و زیاد شدن حجم ادرار تولیدی.

افتراق این دو حالت اهمیت زیادی دارد، زیرا بیماری های بسیار متفاوتی باعث ایجاد هر یک از این دو مشکل می شود.

مثانه، عضوی کیسه ای شکل در داخل لگن و مسئول جمع کردن ادرار و تخلیه بموقع آن است. اگر مثانه نبود، ادرار جریان مداومی داشت و زندگی عادی مختل می شد.

کیسه مثانه معمولا حدود 1000 سی سی گنجایش دارد که با جمع شدن حدود 500 سی سی ادرار احساس دفع رخ می دهد و در این زمان، باید ادرار را دفع کنیم.

در آقایان با بالا رفتن سن، پروستات بزرگ می شود و باعث می شود شکل مثانه تغییر و با جمع شدن مقدار کمی ادرار، فرد احساس دفع کند.

گاهی بزرگی پروستات باعث می شود بلافاصله بعد از دفع ادرار، دوباره فرد احساس دفع کند و این مشکل تا زمان درمان بزرگی پروستات ادامه دارد. نکته مهم این است که بدانیم در آقایان مسن، بزرگی پروستات دلیل مهمی برای تکرر ادرار است.

از دیگر علل کم شدن ظرفیت مثانه، عفونت های ادراری است.
اگر حجم ادرار در طی مدت 24 ساعت کمتر از 2000 سی سی باشد، حجم ادرار طبیعی است

با نفوذ میکروب های ادراری به دیواره مثانه، این عضو حساس شده و موجب احساس زودرس دفع می شود.

معمولا در این حالت دفع ادرار با درد و سوزش و گاهی اندکی خونریزی همراه است که خوشبختانه با آنتی بیوتیک، عفونت ادراری بخوبی درمان می شود.

در مواردی که یاد شد، فرد مرتب احساس دفع ادرار می کند، ولی اگر حجم ادرار اندازه گیری شود، متوجه خواهیم شد طی 24 ساعت مقدار ادرار زیاد نشده است.

در این موارد معمولا از بیمار می پرسیم آیا وقتی ادرار را تخلیه می کنید حجم و مقدار آن زیاد است یا مقدار آن کم است؟

البته گاهی با استفاده از بطری های خالی آب معدنی می توان ادرار را اندازه گرفت و در این حالت اگر حجم ادرار کمتر از 2000 سی سی باشد، حجم ادرار طبیعی است.

بعضی بیماری ها و شرایط که می توانند سبب تکرر ادرار شوند، عبارتند از:
 -
سرطان مثانه
-
 سنگ مثانه
 -
فتق مثانه
 -
دیابت بی مزه
 -
دیورتیک ها (داروهای ادرار آور )
 -
مصرف الکل و کافئین
-
 التهاب روده
-
 عفونت کلیه ها
 -
پرکاری مثانه
-
التهاب پروستات
 -
پرتودرمانی
 -
درد لگن خاصره و یا قسمت پایینی شکم
-
 دیابت نوع یک
 -
دیابت نوع دو
-
 بی اختیاری ادرار

اما علت پرادراری چیست؟
دیابت، سر دسته بیماری های ایجاد کننده پرادراری است. وقتی قند خون بالاست مقادیری از آن به داخل ادرار وارد می شود و با خود آب زیادی را نیز به ادرار وارد می کند و به این ترتیب حجم ادرار افزایش می یابد.

در این حالت نیز فرد، مرتب مجبور به ادرار کردن می شود، ولی حجم ادرار هم زیاد است و در واقع پرشدن مثانه است که باعث احساس دفع و پرادراری می شود.

چنانچه تکرر ادرارتان همراه موارد زیر باشد، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید:
-
 وجود خون در ادرار
-
 ادرار قهوه ای تیره یا قرمز
 -
دردناک شدن دفع ادرار
 -
درد پهلوها و قسمت پایین شکم یا کشاله ران
 -
سختی دفع ادرار و تخلیه مثانه
-
 اضطرار در تخلیه ادرار
 -
عدم کنترل مثانه
-
 تب

فرآوری: نیره ولدخانی

بخش سلامت تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=263360





موضوع: پزشکی و سلامت، برچسب ها: پزشکی و سلامت،
[ جمعه 20 تیر 1393 ] [ 05:33 بعد از ظهر ] [ ابراهیم قربانی نهرخلجی ]
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic